Willkommen auf meiner Webseite 

"Bewegung macht beweglich und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen." (Else Pannen) 

In unserer heutigen Gesellschaft kommt bei vielen Leuten die Bewegung im Alltag leider oftmals zu kurz. Unser Körper ist nicht ausgelegt für stundenlanges Sitzen. Muskel- und Gelenkbeschwerden sind die Folge. 

Zu wenig Bewegung ist nicht gut, zu viel Bewegung kann zu Überbelastung führen und einseitige Belastungen wiederum zu Dysbalancen. Was ist denn nun überhaupt gut für uns?

All das Genannte ist nicht optimal für den Körper. Ich bin mittlerweile ein Freund eines gesunden Mittelmasses an Sport und Bewegung geworden. Wir sollten unseren Körper pflegen, denn wir haben nur diesen einen!

Für die Meisten von uns ist es eine grosse Herausforderung in dem oft stressigen Berufs- und Privatleben einen Ausgleich mit Sport zu finden. Sich bewusster zu bewegen oder zu wissen wie man sich mit einfachen Tools helfen kann, das möchte ich gerne vermitteln.

Hier finden Sie einen kurzen Überblick über mich und meine Workshops. 

Meine Vision

Ich bin überzeugt, dass mehr Potenzial in unserem Körper steckt als viele vermuten. Mein Ziel ist es IHNEN zu einem besseren Körpergefühl zu verhelfen und somit zu mehr Lebensqualität ! 

Ich freue mich, Sie in einem meiner Workshops begrüssen zu dürfen.

Melissa Geiger