Los geht's!


Die Workshops finden in der Regel in den Räumlichkeiten von PremaYoga am Stauffacher (Stauffacherstrasse 28, 8004 Zürich) statt.
Sehr gut zu erreichen mit den ÖV (Tramlinie 2, 3, 8, 9 und 14). 

Wenn Sie mit dem Auto anreisen können Sie im "Parkhaus Stauffachertor" parken.
(Werdstrasse 6, 8004 Zürich)

Weitere Infos finden Sie unter den jeweiligen Daten der Workshops. Die Gruppengrösse beträgt maximal 14 Personen.


Dauer: ca. 3 Std 

Kosten: 150 ,- CHF


Was Sie mitbringen: 

  • Yogamatte 
  • Handtuch
  • bequeme Kleidung
  • Getränke
  • und gute Laune :)



Was Sie erwartet: 

  • Theoretische Vermittlung von Grundlagenwissen über die Welt der Faszien und des Bindegewebes
  • Praktische Anleitung und Durchführung eines Trainings mit der Blackroll®
  • Mobilisierende Übungen für jede Körperregion
  • Verbesserung der Eigenwahrnehmung und des Körpergefühls 
  • Handout für Zuhause
  • Möglichkeit zum Erwerb verschiedener Blackroll® Produkte vor Ort mit einer Ermässigung von 20% am Workshoptag 


Meine nächsten Workshops:

Weitere Workshops in Planung.
Bei Interesse melden Sie sich bitte über unser Kontaktformular oder per Telefon.


 

Gerne komme ich auch zu Ihnen in den Verein oder in die Firma.

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Kontakt und Anmeldung